2019-02-21から1日間の記事一覧

超上級者（マニア）向け・伝説の要注意ドリンク【バターボールシェイク】を飲んでみた。

筋力アップ筋量アップタンパク質プロテイン栄養

本日はちょっとマニアックな事を書いてみたいと思います。トレーニングをしている皆さんはトレーニング後に何を飲みますか？・プロテインをすぐに飲む・プロテインより素早く吸収されるアミノ酸やペプチドを飲む・失われた筋グリコーゲンを補給する為に…