遅くなりましたが、明けましておめでとう御座います。 昨年末から体調を崩したり、師走の忙しさから、あまり更新出来ませんでした。 ２０１９年はトレーニングにもハードに打ち込み、健康・トレーニング情報の配信もしっかり行って参りますので、宜しくお願…
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